很多人一定疑惑，人體本來就需要水分，怎麼可能坐月子期間一個月不喝水?坐月子說的不能喝水是指不能喝「普通的水」，許多坐月子的女性都會被長輩要求不能喝一般的水，但大多數人卻不知道為什麼，今天就在章老師學堂解惑吧~

剖腹產坐月子該怎麼吃? 剖腹產跟自然產遠遠不同，因為有開刀的問題，所以剖腹產產婦必須花更多時間恢復，坐月子也比自然產的媽媽多10天療養期，因此剖腹產媽媽的做月子是黃金40天。 剖腹產除了動刀的問題外，最令剖腹產媽媽顧忌的是麻醉手術，因為根據中醫師的說法，麻藥並不會隨著新陳代...

家中有新生命誕生是一件喜事，但在開心之餘也要記得，這是媽媽坐月子調理身體的重要時刻，在各種各樣坐月子的補養方法中，生化湯是一帖很常聽到的產後漢方，那生化湯在坐月子期間又扮演了什麼樣的角色呢？ 生化湯的作用 生化湯又可以稱為坐月子湯，是產婦在新生兒出生後就要喝的「填腹」補品，...

當媽媽辛苦的生產完後坐月子有太多的注意事項，但除了把坐月子坐好之外，還有一個非媽媽不可的功課要注意，那就是哺乳、母乳這件事，母乳除了能將提供寶寶營養，同時也能將媽媽體內的抗體轉給小寶寶，還能提升母嬰之間的羈絆。 之前曾經教過大家刺激母乳分泌的按摩法，也就是坐月子期間應做的...