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剖腹產必喝-養肝湯



剖腹產坐月子該怎麼吃?

剖腹產跟自然產遠遠不同,因為有開刀的問題,所以剖腹產產婦必須花更多時間恢復,坐月子也比自然產的媽媽多10天療養期,因此剖腹產媽媽的做月子是黃金40天。


剖腹產除了動刀的問題外,最令剖腹產媽媽顧忌的是麻醉手術,因為根據中醫師的說法,麻藥並不會隨著新陳代謝排出,長此以往,對健康可能有負面的影響,而「養肝湯」正好在此時派上用場。


養肝湯妙用

養肝湯可以幫助身體代謝麻藥的毒性,也可緩解手術後副作用:例如:脹氣、掉頭髮、失眠、記憶力減退、便秘…等症狀,應該於產前一周、產後二周連續飲用來保養。其實養肝湯除了可以幫助剖腹產的媽媽外,對自然產的產婦也有幫助,可以保護肝臟、幫助恢復體力,而且喝了養肝湯後對寶寶的皮膚保養也有幫助,準媽媽們不妨一試。

※但要注意,產後的養肝湯,必須以「專業坐月子水」來製作。


養肝湯作法

材料(一日份):

紅棗…………….七顆

熱開水(或滾熱的專業坐月子水)………………280cc


製作方法:

  1. 紅棗洗淨,以刀劃出七條縱紋

  2. 放在容器中,將熱開水(或滾熱的專業坐月子水)沖下,加蓋泡八小時(夏天應放入冰箱保存)

  3. 用電鍋蒸煮

  4. 等沸騰後再用文火蒸一小時

  5. 將紅棗挑起,只取用湯

服用方法:

一日量為280cc,可分數次飲用,當茶喝,但記得坐月子的期間須喝溫熱的,且須使用專業坐月子水製作

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