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為什麼產後需要專業康復?與自然恢復區別太大了!

更新日期:7月 9


事實上,很多女性疾病都是產後恢復不到位留下的隱患!


什麼是產後康復?

產後康復前1-3個月是婦女心裡最脆弱,生理最脆弱的的時期,這段時間的恢復好壞關係到終生健康。很多媽媽在產後選擇的傳統的在家坐月子,隨後邊上班邊哺乳的生活方式。這種選擇在普通工薪家庭最為常見,有了孩子後母親的注意力全部給了孩子和照顧家庭上,很少有暇關注自身,因此錯過產後恢復調理的黃金時機,最後抱憾終身。產後調理,是女人一生中最重要的體質調節黃金時期,明星媽咪真心希望媽媽們此刻放慢腳步,愛護自己,自己健康才能給寶寶更長久的愛,不是麼!不要因為工作、家庭和照顧嬰兒的繁重任務就不顧及自身了!為了長遠的幸福和未來,媽媽應該對自己的身體做長久的保養和規劃。


產後康復包括以下三個內容:


1、對懷孕生產造成損傷的機體進行有效修復

2、即使清除產後亞健康障礙

3、利用產後黃金期(黃金30天)對自己的體制,肌膚進行綜合調理,遵循產前涼補產後熱補的原則,使機體盡快達到最佳平衡狀態。


簡單來說,除子宮卵巢,形體形貌等恢復外,還應包含各個組織機能的恢復,例如:內環境的清理,津液的補充,氣血腑臟的調理,以及整個人體機能的提升,產後心裡的適應調整等。


調察表明,生產後缺乏調養的產婦,其體重將不易恢復,乳房疼痛,脫髮,便秘的發生率高達22%,頭暈,頭痛的比例增加30.5%,胃不適增加16.5%,心悸者增加22.7%。所以說,產後恢復非常有必要!





為什麼通過自然恢復達不到產後康復的效果呢?


很多妈妈也意识到产后恢复这方面的问题,也经常会看一些专业书籍补充知识。但是我接触过到的很多朋友,往往通过这种方式也解决不了问题。


每個媽媽生理結構和特點不一樣,護理方式和步調不可能一致,特別是當許多傳統的護理知識與科學規律衝突的時候,沒有經驗的媽就不知道如何選擇了。通常會一直觀望,然後就錯過了黃金恢復期。


產後康復分為3個重要階段


1、黃金期

產後42天—6個月內,屬於產後恢復的黃金期。此時,產後的身體最為脆弱,各項身體指標均處於嚴重失衡狀態,如果在這段時間內,氣血得不到恢復,殘留毒素就無法有效清除,很容易拖延惡化成為各種疾病。


2、理想期

產後6個月至一年半以內,屬於產後女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復,毒素已經基本清除,本身的氣、血恢復也已基本完成,處於恢復肌體損傷的最佳時機。


3、有效期

產後一年半至三年內,屬於女性產後恢復末期。在這個階段,應進行綜合調理,使身體機能達成最佳平衡,平穩過度到正常生活階段。


產後恢復中心與醫院的區別:醫院從事的疾病管理,產後修復從事的是健康管理,是專門針對產後媽媽的健康管理。醫院以疾病為中心,著眼於疾病的診斷與治療。而健康管理則以健康為中心,致力於保持人的健康水平和抵抗疾病的能力減少發生疾病,保障被服務人群的生命質量和生活質量。雖然在外國產後健康管理雖然才剛剛起步,但已經得到越來越多的有識之士認可,社會有廣泛的需求和市場。



Cowa Canada的優勢:

  • 源自台灣第一漢方女醫莊淑旂博士的坐月子理論

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从现在起,请深度了解产后恢复的重要性!女人生育一个孩子,身体、心理上都承受了巨大的压力与伤害,爱自己才能更好的爱孩子,爱家庭!产后,为自己选择一家专业的产后恢复中心,制定一套完美的产后恢复计划,很有必要!

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