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答案是能「調節生理機能、青春美麗」，因為在坐月子期間是調整體質的大好良機，所以在訂購專業正確的月子餐後，屆時只要定時吃「專家」送來的月子餐，並遵守「不偷吃」、「不偷喝」其他任何東西，就可以達到調節生理機能、滋補強身、促進新陳代謝、養顏美容、青春美麗…等最佳產後之補養的狀態！所以選擇「月子餐」的首要條件絕對不是美味、多變或價格便宜的「自助餐」，而是是否能看到「恢復的狀態」！！！
選擇正確的月子餐
坊間很多懷孕媽媽產後花了很多的人力、物力坐月子，結果竟然仍是大腹婆也沒有辦法維持健康、反而出現一些不良反應！就是因為沒有掌握到坐月子黃金期幫助身體恢復的大原則，反而因用錯方法坐月子而破壞了身體恢復的本能所致。
所以選擇對的月子餐服務，能讓產婦更專注在調理與休息上，最重要的飲食通通不需要煩心，最好能選擇能夠讓妳「調整體質進而恢復到產前的青春美麗」、有「理論根據」，並且有眾多「媽咪一致好評」，才是專業又有幫助的月子餐！
坐月子的意義
當懷孕媽媽歷經了生產的辛苦，懷孕媽媽肚子裡的玄機改變，奇妙的是，產後媽媽都有自我恢復的本能，這個時候所有的生活跟飲食，就是要幫媽咪一臂之力，千萬不要去破壞，尤其是要吃『對的食物』，依階段來調配飲食。
然而，懷孕媽媽產後補養的黃金時期就是坐月子的30天（自然生產坐月子要30天，而剖腹產因為內臟有傷口，要多做10天，也就是剖腹產坐月子要40天），錯過了「坐月子30天」想要把握產後調整體質的機會就倍加困難。所以這30天產婦要做足健康維持的功課。
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