『女性的一生中有三次調整體質的機會』這個觀念，在莊淑旂博士的宣導下，已經深植在許多女性朋友的腦海中，大部分的女性都知道，這三次分別是初潮期、坐月子期以及更年期。

那麼，對於已經錯過初潮期、距離更年期又很久的女性來說，難道就沒有機會了嗎？不不不，可別這麼悲觀，因為莊博士在著書中也提到：女性要永久保持青春美麗，有三個機會，這三個機會分別：生理期間的護理及產後的保養，以及更年期的對策。莊博士認為，重視生理，關心生理前後的護理，也就能順利地度過更年期。換句話說， 每個月光臨一次的好朋友【生理期】，就是妳可以調整體質狀況的時機！

生理期好比小月子，在生理期也就是黃金保養期要好好保養， 所謂【藥補不如食補】，不要輕忽生理期的調養好時機，把握生理期調節生理機能，讓您健康維持~青春美麗!!

​