cowa-canada2021年7月9日2 分鐘哺乳經典菜-花生豬腳食譜當媽媽辛苦的生產完後坐月子有太多的注意事項,但除了把坐月子坐好之外,還有一個非媽媽不可的功課要注意,那就是哺乳、母乳這件事,母乳除了能將提供寶寶營養,同時也能將媽媽體內的抗體轉給小寶寶,還能提升母嬰之間的羈絆。 之前曾經教過大家刺激母乳分泌的按摩法,也就是坐月子期間應做的...
cowa-canada2021年7月9日3 分鐘坐月子不能洗頭嗎?方法正確就可以坐月子洗頭有方法 坐月子接觸水份要小心 坐月子期間的禁忌很多,水分的接觸對坐月子媽媽尤其重要,之前提過坐月子不能喝一般的水,因此可以改用專業的坐月子水來製作月子餐或甜品。那洗頭洗澡這樣大量接觸水的日常活動,坐月子也不能輕忽!!...
cowa-canada2021年4月5日3 分鐘為什麼產後需要專業康復?與自然恢復區別太大了!事實上,很多女性疾病都是產後恢復不到位留下的隱患! 什麼是產後康復? 產後康復前1-3個月是婦女心裡最脆弱,生理最脆弱的的時期,這段時間的恢復好壞關係到終生健康。很多媽媽在產後選擇的傳統的在家坐月子,隨後邊上班邊哺乳的生活方式。這種選擇在普通工薪家庭最為常見,有了孩子後母親...
cowa-canada2021年3月3日3 分鐘莊淑旂博士的傳奇一生故事:台灣漢方醫學第一女醫莊博士故事 (上)一生救人無數,致力推廣「防癌」與「坐月子」觀念的台灣漢方醫學第一女醫,廣和理論之本:莊淑旂博士的傳奇一生 廣和月子餐」的根本,第三代傳承者「坐月子專家」章卉茹老師的理論之源,影響全台灣婦女養胎坐月子的調養之道,就要從近百年前,被譽為「防癌之母」的莊淑旂博士年幼時說起——...