剖腹產坐月子該怎麼吃? 剖腹產跟自然產遠遠不同，因為有開刀的問題，所以剖腹產產婦必須花更多時間恢復，坐月子也比自然產的媽媽多10天療養期，因此剖腹產媽媽的做月子是黃金40天。 剖腹產除了動刀的問題外，最令剖腹產媽媽顧忌的是麻醉手術，因為根據中醫師的說法，麻藥並不會隨著新陳代...

家中有新生命誕生是一件喜事，但在開心之餘也要記得，這是媽媽坐月子調理身體的重要時刻，在各種各樣坐月子的補養方法中，生化湯是一帖很常聽到的產後漢方，那生化湯在坐月子期間又扮演了什麼樣的角色呢？ 生化湯的作用 生化湯又可以稱為坐月子湯，是產婦在新生兒出生後就要喝的「填腹」補品，...

當媽媽辛苦的生產完後坐月子有太多的注意事項，但除了把坐月子坐好之外，還有一個非媽媽不可的功課要注意，那就是哺乳、母乳這件事，母乳除了能將提供寶寶營養，同時也能將媽媽體內的抗體轉給小寶寶，還能提升母嬰之間的羈絆。 之前曾經教過大家刺激母乳分泌的按摩法，也就是坐月子期間應做的...

產婦剛生完的坐月子期間，身體尤其脆弱甚至可說是敏感，應該審慎控制生活周遭的一切環境，所以坐月子不只是產婦的功課，更是全家都要同心協助的功課。 坐月子期間產婦接觸的空間溫度都要舒適不可太熱或太冷，因此洗澡這個日常活動也必須小心注意。為了避免受涼的風險，產後坐月子期間兩周內，坐...

讓妳安心生產的待產包該裝那些？ 隨著預產期越來越近，媽咪是不是也越來越期待與寶寶相見的那一天來臨呢？但是生產時要準備的東西媽咪妳準備好了嗎？ 尤其是自然產的媽咪，產兆可能出其不意地就來拜訪，因此待產包就必須早些準備妥當，可以從懷孕33周就開始慢慢準備，建議最晚35周的時候就...

坐月子洗頭有方法 坐月子接觸水份要小心 坐月子期間的禁忌很多，水分的接觸對坐月子媽媽尤其重要，之前提過坐月子不能喝一般的水，因此可以改用專業的坐月子水來製作月子餐或甜品。那洗頭洗澡這樣大量接觸水的日常活動，坐月子也不能輕忽!!...

一張圖解析痛經有多痛 毫無誇張，經歷過痛經的姐妹都了解他的可怕。痛到頭疼，流眼淚，說不出話甚至發燒都有可能。 不只是疼痛，本來約好的計畫也只能臨時取消，本來可以美美的逛街吃飯，現在只能在家流淚 那麼作為一個為女性謀福利的品牌，我們今天就來盤點一下有哪些被網友驗證過，行之有效...

事實上，很多女性疾病都是產後恢復不到位留下的隱患！ 什麼是產後康復? 產後康復前1-3個月是婦女心裡最脆弱，生理最脆弱的的時期，這段時間的恢復好壞關係到終生健康。很多媽媽在產後選擇的傳統的在家坐月子，隨後邊上班邊哺乳的生活方式。這種選擇在普通工薪家庭最為常見，有了孩子後母親...

一生救人無數，致力推廣「防癌」與「坐月子」觀念的台灣漢方醫學第一女醫，廣和理論之本：莊淑旂博士的傳奇一生 (下) 雖然在日本30年的成就影響深遠，但莊博士還是想回到養育她成長的台灣。68歲的莊淑旂博士回台後，在台北創立了「青峰社會福利事業基金會」(現更名為「莊淑旂社會福利事...

一生救人無數，致力推廣「防癌」與「坐月子」觀念的台灣漢方醫學第一女醫，廣和理論之本：莊淑旂博士的傳奇一生 (中) 顛沛流離赴日　仍不忘求學精進 由於目睹父親和丈夫癌末痛苦病逝的過程，莊博士其實一直有計畫遠赴日本研習抗癌方法，卻沒想到「廣和堂」受公賣局之託採購的藥材，被視作違...

一生救人無數，致力推廣「防癌」與「坐月子」觀念的台灣漢方醫學第一女醫，廣和理論之本：莊淑旂博士的傳奇一生 廣和月子餐」的根本，第三代傳承者「坐月子專家」章卉茹老師的理論之源，影響全台灣婦女養胎坐月子的調養之道，就要從近百年前，被譽為「防癌之母」的莊淑旂博士年幼時說起——...