每到夏天又黏又濕的天氣總讓大家叫苦連天，由於溼氣重又悶熱，皮膚狀況不論男女老少都有可能出狀況，而體溫比一般人高，體質也相對敏感的孕婦們在這個天氣之下也需要好好注意皮膚的保養。
孕婦濕疹及皮膚過敏等症狀好發於夏秋及冬春交替之際，孕婦濕疹主要症狀依每個人不同，由於孕婦的肚子比較大，皮膚會變薄、也多少會有重疊的地方，有些人是下陰部會癢，也有的孕婦是腹部地帶癢，已經有很多身體不適了，如果還要承受孕婦皮膚過敏或濕疹，那就真的太辛苦了。
要改善這種情況，除了注意皮膚的保養保持乾爽之外，我們必須先幫孕婦大腸通氣。一定很多人好奇為什麼皮膚的問題反而要通氣呢？因為，肺與大腸有互為表裡的關係，而肺又與皮膚有關，所以，要治療皮膚問題，須由根本著手。
通氣方法
睡前以米酒薑汁泡腳。
吃白蘿蔔汁蒸粥。
飯前在耳朵、手或眼睛中擇一按摩五分鐘再進餐。這個動作目的是轉換心情，待心情平和後進餐較不易有脹氣。
喝白蘿蔔汁加牛蒡。作法如下：
牛蒡兩百公克洗淨切片後
加入一千cc的白蘿蔔汁
隔水蒸一個鐘頭
這是兩天份，可以當茶喝，或者適量加點排骨但不加鹽，另加一顆橄欖味道更好。吃時須連牛蒡一起吃掉。
以上的泡腳法、蒸粥在以前的文章都有介紹過，歡迎再去複習一下喔。除了要通氣，另外也有專門改善孕婦濕疹的食譜可舒緩改善，我們下一次也會在章老師學堂為大家介紹，敬請期待。